Rinnaga toitmine

Mis on rinnaga toitmine? Rinnaga toitmine on väga oluline osa rasedusjärgsest perioodist ja hädavajalik vastsündinu tervislikuks arenguks. Rinnaga toitmine aitab beebidel arendada tugevaid sidemeid emaga ning võib parandada ka siseorganite arengut. Rinnapiim sisaldab palju vitamiine ja muid olulisi toitaineid, mis on aju ja närvisüsteemi arenguks kriitilise tähtsusega.

Paljudes kliinilistes uuringutes on kinnitatud, et rinnaga toitmine on kõige tõhusam terviseprobleemide ja tüsistuste ennetamisel.

Kahjuks jäetakse sageli tähelepanuta imetamise tähtsust kõigi beebide jaoks. Rinnaga toitmine on võimas terapeutiline vahend ja ideaalne suhtlusviis ema ja beebi vahel.

Kuidas rinnaga toitmine mõjutab rindade kuju pärast 40. eluaastat

Kuigi naine võib kogu elu oma rinnaga rahul olla, võib see rahulolu pärast rinnaga toitmist kaduda. On hästi teada, et see juhtub paljude naistega. Kui ptoos tekib, ei saa ükski neist emastest oma rindade välimust ignoreerida. Ptoos on tervisetermin, kuid see tähendab lihtsalt rindade lõtvumist.

Rinnaga toitmine põhjustab kuju muutumise ja ükski naine ei suutnud vanuse jooksul elastset rinda säilitada. Lapse saamine võib samuti oluliselt muuta rinna kuju, olemust ja suurust. Rinnaga toitmise protsess põhjustab sageli paindlikkuse kaotust, kortsus naha muutumist ja rinnanäärmete nihkumist.

Naise keha ja rindade kuju ei näe enam välja nagu enne rasedust ning kahjuks ei ole need muutused iseenesest pöörduvad – välja arvatud juhul, kui naine hakkab hoolitsema oma välimuse eest ja soovib taastada nooruslikke rindu ja figuuri.

Kuid uute rindade tõstmise tehnikate ja meetodite kasutuselevõtuga ei pea naised enam harjuma lõtvunud rindadega, sest neil on pärast rinnaga toitmist palju võimalusi rindade rekonstrueerimiseks.

Kas rinnad lähevad pärast rinnaga toitmist tagasi normaalseks?

Paljud naised mõtisklevad, milliseid muutusi nende rinnad imetamise ajal ja pärast seda teevad. On loomulik küsida, kas su rinnad naasevad raseduseelsesse seisundisse või läbivad püsivad muutused. Vaatame, kas rinnad lähevad pärast rinnaga toitmist tagasi normaalseks.

Muutused raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal toimuvad rinnad märkimisväärsetes muutustes. Nad muutuvad suuremaks, raskemaks ja võivad tunduda tundlikumad, kui valmistuvad beebile piima tootma. Kuid pärast rinnaga toitmise lõppu märkavad paljud naised muutusi oma rindade välimuses ja tundes.

Kuigi iga naise kogemus on erinev, ei taastu rinnad sageli pärast rinnaga toitmist täielikult raseduseelsesse seisundisse. Sellised tegurid nagu geneetika, vanus, naha elastsus ja raseduste arv võivad kõik mõjutada, kuidas rinnad imetamisele reageerivad.

Suuruse vähenemine

Üks levinud muutus, mida paljud naised märkavad, on rindade suuruse vähenemine pärast võõrutamist. Kui piimatootmine lõpeb, võivad rinnad kahaneda ja kaotada osa täiskõhust. Lisaks võivad mõned naised kogeda rindade mahu või jäikuse vähenemist, mis viib vähem põõksa välimuseni.

Teine levinud muutus on rindade lõtvumine või rippumine. Naha ja sidemete venimine raseduse ja rinnaga toitmise ajal võib põhjustada rinnakoe toe kaotust, põhjustades rindade vajumist või madalamale rinnale vajumist.

Siiski on oluline meeles pidada, et kõik muutused ei ole püsivad ning on samme, mida saad astuda, et parandada rindade välimust pärast rinnaga toitmist. Nende hulka kuuluvad:

• Imetamise tehnika: Õiged imetamistehnikad, nagu hea kinnituse tagamine ja pikaajalise nibude venitamise vältimine, aitab vähendada rindade muutusi rinnaga toitmise ajal.
  
  
• Toetavate rinnahoidjate kandmine: Toetavate rinnahoidjate kandmine raseduse ja rinnaga toitmise ajal aitab rindadele täiendavat tuge pakkuda ja vähendada lõtvumist.
  
  
• Tervisliku eluviisi hoidmine: Tasakaalustatud toitumine, hüdreeritud tarbimine ja regulaarne liikumine aitavad parandada naha elastsust ja üldist rindade tervist.
  
  
• Kaaluge kosmeetilisi protseduure: Mõnel juhul võivad naised valida kosmeetiliste protseduuride, nagu rindade suurendamise või rindade tõstmise operatsiooni, et tegeleda rindade suuruse, kuju või lõtvumise muutustega pärast rinnaga toitmist.
  
  

Kuigi rinnad ei pruugi pärast rinnaga toitmist täielikult taastuda raseduseelsesse seisundisse, leiavad paljud naised, et aja ja korraliku hooldusega võivad nad saavutada rahuldava välimuse. Oluline on olla kannatlik oma keha suhtes ja keskenduda üldise rindade tervise säilitamisele.

Kuidas parandada lõtvunud rindu pärast rinnaga toitmist?

Pärast rinnaga toitmist on tavaline, et rinnad kaotavad veidi jäikust ja elastsust. Siin on mõned näpunäited, kuidas parandada lõtvunud rindu:

• Treening: Lisa oma rutiini rindkere harjutusi, nagu kätekõverdused, rinna surumised ja rindkere lendid. Need harjutused aitavad tugevdada rindade all olevaid lihaseid, pakkudes paremat tuge.
• Hoidke tervislikku kehakaalu: Kaalukõikumised võivad kaasa aidata rindade lõtvumisele. Püüa säilitada stabiilne ja tervislik kaal, et vältida edasist vajumist.
• Kanna toetavaid rinnahoidjaid: Investeeri hästi istuvatesse rinnahoidjatesse, millel on tugev tugi, eriti neile, millel on traadiga või tugevad kummipaelad. Toetava rinnahoidja kandmine aitab rindu tõsta ja vältida edasist lõtvumist.
• Ole hüdreeritud ja niisutatud: Naha niisutamine ja niisutamine võib parandada selle elastsust, mis võib vähendada lõtvumise nähtavust.
• Mõtle rindkere harjutustele: Teatud harjutused, nagu jooga või pilates, aitavad parandada rühti ja tugevdada lihaseid rinna ja ülakeha ümber, mis võib kaudselt aidata tõsta lõtvunud rindu.
• Piira päikese käes viibimist: Liigne päikese käes viibimine võib lagundada kollageeni ja elastiini, põhjustades lõtvumist. Kaitse oma rindkere piirkonda, kandes päikesekaitsekreemi ja minimeerides päikese käes viibimist.
• Kaalu kosmeetilisi protseduure: Kui soovid olulisemaid tulemusi, võid kaaluda kosmeetilisi protseduure, nagu rindade tõstmise operatsioon (mastopeksia). Konsulteeri kvalifitseeritud plastikakirurgiga, et arutada oma võimalusi.

Pea meeles, et igaühe keha on erinev ja see, mis töötab ühele inimesele, ei pruugi teisele sobida. Ole kannatlik ja järjekindel oma pingutustes ning konsulteeri tervishoiutöötajaga, kui sul on muresid.

Rindade rekonstrueerimine pärast 40. eluaastat

Rindade rekonstrueerimise populaarsus kasvab ning Ameerika statistika järgi taotleb igal aastal üle 300 000 naise rindade rekonstrueerimise operatsiooni. Naisi köidab see viis, kuidas lahendada rindade halb välimus pärast rinnaga toitmist, sest operatsioon ei võta palju aega.

Maksimaalselt 5 tunni jooksul võib naisel olla hästi kujundatud rind. Pole vaja karjäärist pikaks ajaks lahkuda ega suhete pärast muretseda, sest ühe nädalaga alustavad naised oma ühist elu, kui operatsioonijärgseid probleeme pole. Kuid pärast operatsiooni on alati mure teatud riskide pärast. Lisaks

ei ole kõik psühholoogiliselt valmis valima rindade suurendamise operatsiooni.

Samuti on kulud väga kõrged, kuna operatsioon võib olla vajalik haiglas üldanesteesia all. Lisaks operatsioonile on ka operatsioonijärgsete ravide ja taastusravi kulud sageli kõrgemad kui ainult operatsiooni enda maksumus.

Naisel, kes väldib rindade operatsiooni, kuid otsustab rindade tõstmise kasuks, on alternatiiv. Mida teha, kui naine soovib vältida operatsiooniga seotud kõrvaltoimeid? Need, kes kardavad operatsiooni, kuid soovivad elastseid noori rindu, valivad loomuliku rindade kasvu jaoks tablette.

Kui kaua pärast rinnaga toitmist kulub rindade tõstmiseks?

Paljud naised kogevad rinnas muutusi pärast imetamist, sealhulgas lõtvumist või mahu kaotust. Kuigi mõned võivad kaaluda rindade tõstmise operatsiooni (mastopeksia) nende murede lahendamiseks, on ajastus ülioluline. Kui kaua peaksid ootama pärast rinnaga toitmist, enne kui kaalud rindade tõstmist?

Oluline on anda kehale aega imetamisest täielikult taastumiseks enne mis tahes protseduuri alustamist. Enamik tervishoiutöötajaid soovitab enne rindade tõstmise kaalumist oodata vähemalt kuus kuud kuni aasta pärast imetamise lõpetamist. See ajavahemik võimaldab rindadel taastada oma loomuliku suuruse ja kuju ning hormonaalsed kõikumised stabiliseeruda.

Kohandumisperiood

Rinnaga toitmise ajal kogevad rinnad sageli märkimisväärseid muutusi suuruses, kujus ja elastsuses hormonaalsete kõikumiste ja piimatootmise tõttu. Pärast võõrutamist kulub aega, et rinnad kohaneksid ja nahk taastab osa oma endisest elastsusest.

Selle kohanemisperioodi ootamine võimaldab teil hinnata rindade muutuste ulatust. Kuigi mõned naised võivad avastada, et nende rinnad taastuvad iseenesest rahuldavaks välimuseks, võivad teised kogeda tugevamat vajumist või mahu kaotust, mis võiks kirurgilisest sekkumisest kasu saada.

Lisaks tagab rinnaga toitmise lõpetamise ootamine selle, et sa ei tee mingeid muudatusi, kui su keha on veel hormonaalsete muutuste all, mis võivad mõjutada protseduuri tulemust ja suurendada tüsistuste riski.

Enne rindade tõstmise planeerimist

Enne rindade tõstmise planeerimist on oluline konsulteerida sertifitseeritud plastikakirurgiga. Konsultatsiooni käigus hindab kirurg teie rindade suurust, kuju, naha kvaliteeti ja üldist tervist, et otsustada, kas olete sobiv kandidaat rindade tõstmiseks ning arutada protseduuri sobivat ajastust.

Kuigi on loomulik soovida tegeleda rindade muutustega pärast rinnaga toitmist, on oluline oodata, kuni keha on täielikult taastunud ja stabiliseerunud, enne kui kaaluda rindade tõstmist. Oodates vähemalt kuus kuud kuni aasta pärast rinnaga toitmist, saate tagada parimad tulemused ja vähendada tüsistuste riski. Konsulteeri alati kvalifitseeritud plastikakirurgiga, et arutada oma võimalusi ja leida parim lahendus sinu individuaalsetele vajadustele.

Rindade rekonstrueerimise tooted

Suuremad rinnad on sageli seotud naiselikuma välimusega, kuid mõned naised ei suuda neid saavutada loomulike vananemisprotsesside ja rasedusega seotud tüsistuste tõttu.

Vaatame üle kõige populaarsemad rindade rekonstrueerimise tooted , mis võivad olla kasulikud naiste rindade noorusliku välimuse taastamisel.

• Hormonaalne teraapia. Sellised rinnahooldustooted võivad sisaldada sünteetilisi hormoone. Need rindade suurendamise hormoonid võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, isegi vähki. Kuid peamine oht on sündimata lapsele ja ema reproduktiivsüsteemile. Lisaks pole selle tõestamata meetodi pikaajalisi uuringuid veel läbi viidud, mis tähendab, et paljud teised kõrvaltoimed pole võimatud.
• Hormoonisüstid. Hormoonide süstimine rinnakoesse on väga ohtlik meetod. Võid märgata mõningaid tulemusi, kuid kõrvaltoimed on palju hullemad. Hormoonide süst võib põhjustada rindades suurt turset. Samuti on hormoonidega süstitud rinnakude väga tundlik ja võib tihti veritseda.
• Rindade operatsioon. Sul võib olla koe armistunud ja implantaadid võivad kahjustada. Ja väga sageli on rinnaimplantaadid vale diagnoosi põhjuseks, kui tegemist on rinnavähiga. Kirurgilise rinnarekonstrueerimise kõige tõsisemad tüsistused on raske infektsioon, verejooks ja verejooksu tüsistused.
• Rinnapumbad. See meetod võib põhjustada rindade moondumist või isegi rinnavähki. Pikaajaline rinnapumpamine on väga ohtlik. Ühendkuningriigis läbi viidud uuring on näidanud, et rinnapumpade pikk kasutamine on naiste tervisele ohtlik. Mõned naised on kurtnud valulike rindade üle, mis hiljem leiti, et need on kahjustatud ülepumbatamise tõttu.

On olemas ka mõned looduslikud rinnarekonstrueerimise tooted, mis osutuvad paremaks ja usaldusväärsemaks lähenemiseks rindade rekonstrueerimisele:

• Harjutused. Rindade tervise parandamiseks mõeldud spetsiaalsed rindade harjutused on üsna ohutud ja mitte kallid, kuid nende tõhususe kohta pole tõestatud tõendeid. Kuigi need on kasulikud üldisele tervisele, südamele ja veresüsteemile ning parandavad naiste lihastoonust, ei saa need füüsiliselt muuta rinnakude, sest seal puuduvad lihased. Ainus viis rindade suuruse parandamiseks on rinnakudede mahu suurendamine, ja just siin rindade harjutused ebaõnnestuvad.
• Aluspesu. On suurepärane valik rinnahoidjaid või korsette, mis muudavad su rinnad kauniks ainult hetkeni, mil pead need ära võtma. Need näevad kandes suurepärased välja, kuid on väga kallid. Eriliste aluspesude kandmine võib tekitada ebanormaalse välimusega rinna. Paljudele naistele on piinlik neid intiimsuhetes ära võtta. Aluspesu rindade kuju tundub tavaliselt väga ümar ja selgelt määratletud, kuid rinnad ise jäävad siiski lõtvuks.
• Rinnapillid. Rindade tervise tabletid sisaldavad ainult looduslikke taimseid koostisosi. Nendes ei ole sünteetilisi hormoone, kemikaale, värvaineid ega säilitusaineid. Rindade suurendamise tabletid võivad muuta su rinnad pingetele, suuremaks ja nooruslikumaks. Looduslikud rinnahooldustooted ei tee sulle kahju. Kõik komponendid jõuavad vereringesse ja imenduvad sellesse, seega peaksid valima rinnahoolduse toote, mis ei sisalda kemikaale. Kui sa ei vali orgaanilist toodet, võid olla ohus tõsise terviseprobleemi, näiteks vähikasvaja, tekkeks.

Taimne rindade rekonstruktsioon

Üks lihtsamaid viise rindade kuju taastamiseks pärast rinnaga toitmist või vananevate rindade välimuse parandamiseks on ürdipõhiste rindade rekonstrueerimise toodete valimine. See on suurepärane viis naistele oma tervise parandamiseks, tervemate rindade näol või lihtsalt kena välimusega keha saavutamiseks.

Tooted sisaldavad tavaliselt taimset östrogeeni, mis väidetavalt parandab rinnakude. Veel üks rindade rekonstrueerimise toodete eelis on nende kättesaadavus – nende saamiseks ei ole vaja arsti visiiti. Rindade rekonstrueerimise tooted tõstavad östrogeeni taset naise organismis ning rinnakoed hakkavad kasvama.

Rindade suurendamise tooteid saab kasutada rindade tõstmiseks peaaegu igas vanuses pärast puberteeti. Rindade rekonstrueerimise tooted võivad samuti aidata suurendada enamikul naistel seksuaalset iha. Lisaks välimuse muutustele tõstavad rinnarekonstrueerimise tooted naise enesehinnangut ja võivad parandada üldist elukvaliteeti.

Tavalised rindade rekonstrueerimise tooted sisaldavad tavaliselt järgmisi taimseid koostisosi, mis muudavad su rinna suuremaks:

• Võilill sisaldab tuntud palju taimseid östrogeene. Võid võtta selle võrseid või juuri, või mõlemat, kas toidulisandina või teena. Teine hea põhjus võilille kasutamiseks on see, et see suurendab energiat ja pikendab eluiga. See annab sulle ka lisavastupidavust ja suurendab vastupidavust, et parandada oma vormisoleku tulemusi!
• Dong Quai juur annab tugevaid fütoöstrogeene, Dong Quai on elementide allikas, mis võivad rinna täiendada. Seda juurt kasutatakse ka taimse ravina menstruatsiooni ajal. See aitab krampe vältida. Teaduslikke uuringuid ei ole, kuid seda on kasutatud mõnede menstruatsioonitsüklite ja menstruatsioonivalu põhjustatud probleemide raviks.
• Fenkoll võib aidata rinna kuju kujundada, kui lisad selle rinnanaha geeli või õli sisse. Võid proovida ka fenkolijooki. Apteegitil on ka pikaajaline afrodisiaakum ehk seksuaalne ergutaja. Apteegitil on oluline koostisosa paljudes India köögi retseptides. Seda peetakse maailma kõige seksikamaks vürtsiks.
• Fenugreekil on pikk ajalugu. Räägitakse, et idapoolsete haaremite daamid võtsid selle taime seemneid, et suurendada oma rindu. Fenugreek sisaldab steroidide eelkäijaid ja naissuguhormoone. Need komponendid aitavad kaasa rinna kudede tugevdamisele. See sisaldab ka suures koguses fütokeemilisi ühendeid, mis aitavad kaasa rindade kasvule. Kõik need vastutavad rindade kasvu ja arengu eest pärast kiiret kaalukaotust.
• Metsikut jamssi kasutatakse tavaliselt fenkola kõrvale selle looduslike toitainete tõttu. Need kaks ürti koos parandavad rindade kasvu. Aga mis veelgi olulisem, metsik jams võib aidata PMS-i ajal või menopausi probleemide raviks. Tegelikult on see väga kasulik neile, kes kannatavad menopausi probleemide all. Itaalia teadlase läbi viidud uuringus parandasid menopausi probleemidega naised, kellele anti metsikut jamsi, oma seisundit 57% juhtudel, kuid märkasid vähem sümptomeid 86% juhtudel.
• Pueraria Mirifica parandab naiselikke jooni, tugevdab tugevat rinda ja nahalihaste kvaliteeti. See aitab ennetada menopausi sündroomi ja parandab eriti rinnaosa naha seisundit. Sellel on ka vananemisvastased omadused ja see parandab vereringet. See toode on väga populaarne naiste seas, kellel on lai kehakujude valik, ning sobib eriti hästi küpsetele naistele, kes hädasti vajavad paremat rinnakuju.

Nende looduslike komponentide erinevad kombinatsioonid on enamiku rindade rekonstrueerimise toodete jaoks hädavajalikud. Loe rinnatablette võttes silte ja veendu, et tead iga ravimi elementi.

Kui valid taimsed rindade suurendamise tabletid, võid olla kindel, et su rind on 30 päeva jooksul imeliselt täidlasem, ümaram, tõeliselt kaunis ja suur.

Ja sa võid olla kindel, et tulemused jäävad püsivaks ning su rind on suurem ja ümaram kogu elu!

Loe rindade rekonstrueerimise tablettide arvustusi 


comments powered by Disqus