Täiskasvanute enneaegse ejakulatsiooni nähtusel puudub konkreetne definitsioon. See võib viidata enneaegsele ejakulatsioonile, mis algas pärast 40. eluaastat, või kogu elu kestnud düsfunktsioonile.

Kas sa lugesid, kui tihti soovisid, et sul oleks rohkem püsivust? Ja sa ei ole üksi. Suur osa enneaegse ejakulatsiooni teemast täiskasvanud meestel on see, et see on tavaline. National Social Life Survey (NSLS) ütleb, et tegelikult kannatab kuni 30% täiskasvanud meestest enneaegse ejakulatsiooni all. Hea uudis on see, et see ei ole haigus; See on lihtsalt seksuaalne seisund.

Kuigi enneaegne ejakulatsioon täiskasvanud meestel ei mõjuta üldist tervist, mõjutab see siiski tugevalt inimese seisundit, sest ta ei saa suhtest rahulolu. See mõjutab inimese eraelu. Sa võid nüüd muretsemise lõpetada, sest on olemas viis, kuidas sind aidata.

Sellel seisundil on palju põhjuseid, kuid peamiselt on see tingitud stressist ja vanusest, mil keha saab tööst ja vastutusest kõige rohkem stressi. Stressoreid, mis võivad mõjutada ejakulatsioone, pole lihtne ignoreerida.

Enneaegse ejakulatsiooni mõistmine

Enneaegne ejakulatsioon võib paljudele meestele, kes jõuavad neljakümnendatesse, segadust tekitav teema, tuues ootamatu pöörde nende seksuaalkogemustesse. Oluline on mõista, mida PE endast kujutab, et navigeerida selle tekitatud väljakutsetega. Lihtsustatult öeldes toimub enneaegne ejakulatsioon siis, kui mees jõuab orgasmini varem, kui ta või tema partner seksuaalse tegevuse ajal sooviks, mis tekitab frustratsiooni ja pettumust.

Meeste puhul, kes on üle 40-aastased, võivad enneaegse ejakulatsiooni dünaamikat mõjutada nii füüsilised kui ka psühholoogilised tegurid. Füüsiliselt võivad keha vanusega seotud muutused, nagu lihastoonuse langus ja hormoonide taseme muutus, aidata kaasa kiiremale orgasmile. Lisaks mängib psühholoogiline aspekt olulist rolli, kus stress, ärevus ja sooritussurve võimendavad sageli probleemi. Nende tegurite keerukas koosmõju võib tekitada tsükli, kus enneaegse ejakulatsiooni ärevus toidab selle kordumist.

Tuleb eristada juhuslikku esinemisärevust ja kroonilist enneaegset ejakulatsiooni. Kuigi aeg-ajalt esinevad kiired orgasmid on tavalised ja tavaliselt pole põhjust mureks, võivad püsivad probleemid vajada tähelepanu. Neljakümnendates eluaastates mehed võivad avastada, et igapäevaelu stressorid koos keha muutustega muudavad nad vastuvõtlikumaks korduvatele kehalise kasvatuse episoodidele.

Kehalise kasvatuse mõistmine tähendab tunnistamist, et see on paljude meeste ühine kogemus, mitte üksildane võitlus. See ei ole isikliku läbikukkumise märk, vaid väljakutse, mida saab lahendada.

Teadlikkus teguritest võimaldab meestel läheneda probleemile enesekindlalt, avades ukse erinevatele ravivõimalustele ja elustiili muutustele. Järgmistes osades süveneme kehalise kasvatuse mõjusse seksuaaltervisele ja suhetele, valgustades, kuidas selle mure käsitlemine võib viia intiimsuse rahuldustpakkuvama ja enesekindlama lähenemiseni.

Mõju seksuaaltervisele ja suhetele

Enneaegne ejakulatsioon ei ole lihtsalt mööduv ebamugavus; See võib heita olulise varju mehe seksuaaltervisele ja suhetele, eriti kui ta läbib teekonna üle 40. eluaasta. Lisaks füüsilisele tegevusele võivad intiimsuse emotsionaalsed ja suhtelised aspektid olla tugevalt mõjutatud kehalise kasvatuse väljakutsetest.

Üks PE peamisi mõjusid seksuaaltervisele on enesekindluse potentsiaalne kahanemine. Üle 40-aastased mehed võivad leida end kahtluse alla seadmas oma seksuaalses võimekus ja tunda ootamatut lööki enesehinnangule. Hirm, et partneri ootusi ei vastata, võib muutuda püsivaks mureks, mis viib ärevuse ja vastumeelsuseni intiimsetes hetkedes osaleda.

Kehaline kasvatus võib mõjutada ka seksuaalsete kohtumiste üldist rahulolu. Kogemuse lühidus võib panna mõlemad partnerid igatsema rohkem, tekitades rahulolematuse tunde. See rahulolematus võib ulatuda kaugemale magamistoast, mõjutades kogu suhte dünaamikat. Suhtlus võib olla pingeline ja tekkida lahknevuse tunne, mis võib viia üldise suhterahulolu languseni.

PE-st

tulenev emotsionaalne pinge võib käivitada tsükli, mis probleemi süvendab. Ärevus ja stress tulevaste seksuaalsete kohtumiste pärast võivad probleemi süvendada, luues eneseteostuva ennustuse.

On ülioluline, et üle 40-aastased mehed tunnistaksid oma emotsionaalse ja seksuaalse heaolu omavahelist seotust ning käsitleksid kehalist kasvatust mitte ainult füüsilise murena, vaid ka tervikliku väljakutsena.

Kuidas ravida enneaegset ejakulatsiooni pärast 40. eluaastat?

Kuidas ravida enneaegset ejakulatsiooni täiskasvanutel? Võid proovida mõelda millelegi muule seksi asemel, mis võib toimida, aga ainus asi, mida see teeb, on orgasmi intensiivsuse vähenemine. Võib-olla mõtlesid retseptiravimitele, aga need on kallid ja sageli põhjustavad kõrvaltoimeid, kui oled vanem kui 40.

Ausalt öeldes on mõlemad täiesti tarbetud. Selle asemel võin anda sulle lihtsaid nõuandeid, mis aitavad sul seksi kauem nautida.

Ma arvan ka, et enneaegse ejakulatsiooni kohta on palju valeinfot ja parim praktika on mitte süüdistada end enneaegses ejakulatsioonis. Kui sul on raske oma partnerit rahuldada ja ejakulatsioon ei toimu ootuspärasel ajal, võib see viidata sellele, et su näärmekoes toodetakse liiga palju hormooni nimega testosteroon.

Igatahes on endiselt küsimus, kuidas ravida enneaegset ejakulatsiooni täiskasvanutel.

Enneaegse ejakulatsiooni põhjused pärast 40. eluaastat

Mis on enneaegse ejakulatsiooni põhjused? On täiesti normaalne ja tervislik, et inimesel esineb enneaegne ejakulatsioon teismeeas, kuid see peaks mõne aasta pärast kaduma.

Paljud probleemid võivad põhjustada enneaegset ejakulatsiooni. Mõned neist probleemidest on:

• Kõrge või madal vererõhk
• Liigne ärevus
• Erektsioonihäired
• Infektsioonid
• Madal testosterooni tase
• Kõrge östrogeenitase
• Seksuaalse iha puudumine
• Antibiootikumide ülekasutamine
• Bipolaarne häire
• Haigused, mis mõjutavad erektsioonikude, näiteks eesnäärmevähk
• Halb uriinikontroll
• Urolitiaas

Paljud enneaegse ejakulatsiooni põhjused on tingitud liigsest alkoholitarbimisest, liigsest stressist ja kehvast tervisejuhtimisest. Halb seksuaaltervis võib olla tingitud liikumise puudumisest, halvast toitumisest, narkootikumide kuritarvitamisest ning piisava puhkuse või seksiaja puudumisest.

Alkohol võib vallandada ärevust, alandada testosterooni taset ja isegi põhjustada seksuaalhäireid meestel. Mehed, kes joovad siis, kui ei tohiks, ja kes ei austa oma partnereid, võivad saada erinevaid seksuaalhäireid, mida on väga raske ravida.

Stress on veel üks enneaegse ejakulatsiooni põhjus. Stress alandab testosterooni taset kehas, mis viib seemnerakkude arvu vähenemiseni, ärevuse suurenemiseni ja kiiremini ejakulatsioonideni.

Kuidas vältida enneaegse ejakulatsiooni põhjuseid?

Kas on olemas mõni ravi või sekkumine, mis muudaks enneaegse ejakulatsiooni põhjused vähem tõenäoliseks? Kust leida rohkem infot kiire ejakulatsiooni ja teiste seksuaalprobleemide kohta? Hea uudis on see, et vastupidiselt mõnele valeinfole ei pea sa proovima operatsiooni, joogat ega arsti juurde minekut enneaegse ejakulatsiooni raviks.

Tegelikult saab enneaegset ejakulatsiooni täielikult kodus ravida, ja see ei nõua isegi retsepti, kuigi muidugi ei tee paha selle saamine, kui see probleem tekib.

Enneaegse ejakulatsiooni jaoks on palju looduslikke ravimeetodeid, nii et jätka selle artikli lugemist, kui oled huvitatud. Kõiki neid abinõusid saab kasutada kodus, kuid kui oled tõsiselt huvitatud vastupidavuse suurendamisest, võiksid pöörduda arsti või terapeudi poole.

Enneaegse ejakulatsiooni ravi täiskasvanutel

Siin on mõned kõige levinumad viisid enneaegse ejakulatsiooni raviks kodus.

"Algus ja lõpetamine"

Sa peaksid proovima selgeks saada, kuidas sa "alustad ja lõpetad", mis aitab sul enneaegset ejakulatsiooni vältida. Sa peaksid suutma aru saada, millal oled valmis tulema, ja proovima seda edasi lükata. Kõige lihtsam viis seda harjutada on masturbeerida ja kui oled piisavalt osav, võid seda proovida koos oma partneriga.

Sa peaksid suutma täpselt ära tunda hetke enne orgasmi. Tavaliselt kaasneb sellega kipitustunne.

Kui sa seda tunned, tuleks igasugune stimulatsioon lõpetada. Kui tundlikkus väheneb, tuleks stimuleerimist jätkata. Pane tähele, kui kaua suudad seda teha, ja siis luba endal lõpetada.

See "peatu ja alusta" meetod ei ole nii lihtne, kui võib tunduda. Sinu erektsioon võib nõrgeneda; Selles pole midagi ebatavalist. Jätka ja su organ muutub tugevamaks. Kasuta neid pause vahekorra ajal helluse ja suudluste saamiseks.

Kondoomid koos tuimestusega

Bensokaiin on värvitu ravim, mis mõjub peenise ja tupe närvidele väga sarnaselt kerge tuimestusega. See tekitab enamikul inimestel seksuaalse tegevuse ajal tuimestava tunde. Kuigi see on väga tõhus anesteetikumina, kasutatakse bensokaiini ka kondoomides, mis on mõeldud seksuaalvahekorra pikendamiseks. Kui seda kasutada õiges koguses, võib see pikendada erektsiooni ja seksuaalse naudingu aega.

Kui kasutad bensokaiini sisaldavaid kondoome, võid kogeda ka vähem tundlikkust ja seksuaalset soovi, kuid mõned kasutajad teatavad ka kergest põletusest või surinast nahal.

Bensokaiin teeb sind masturbeerimise ajal tavapärasest vähem tundlikuks, kuid see efekt on ajutine. See kestab vaid 1–3 minutit.

Mõned inimesed ütlevad, et bensokaiini ei tohiks peenisel kasutada. See on tingitud sellest, et bensokaiin põhjustab vahekorra ajal peenise sisepinnal põletavat tunnet . Kondoomide põhjustatud bensokaiini puhul esinevad tugevad allergilised reaktsioonid.

Harjutused peenise terviseks

Peenise tervise harjutused on veel üks suurepärane viis ejakulatsiooni edasilükkamiseks. See tehnika aitab tugevdada vaagnapõhjalihaseid, tuntud ka kui PC-lihased. Kui soovid neid avastada, katkesta urineerimine keskel, et mõista pubococcygeuse lihaseid.

Tee peenise tervise harjutusi iga kord 10 korda ja tee neid uuesti nii kaua kui võimalik. Aja jooksul suudad seda kauem teha. Proovi selliseid komplekte teha 3 korda päevas. Tulemused on kuu aja pärast märgatavad. Mida peaksid vahekorra ajal tegema? Kui hakkad ejakuleerima, proovi neid lihaseid pigistada just siis, kui õppisid start-and-stop harjutust.

Looduslikud toidulisandid

Looduslik toidulisand võib samuti olla suureks abiks, kui see ostetakse usaldusväärselt tarnijalt. Looduslikud vahendid, mis aitavad varajase ejakulatsiooni, on kliiniliselt tõestatud, et tagavad pikema, tugevama ja tugevama erektsiooni. Lisaks püsivuse suurendamisele suurendavad need ka orgasmi jõudu.

Nüüd ütle, et sa ei taha oma orgasme kontrollida!

Ja see toimib nii hästi, nagu kõlab, tänu hoolikalt valitud taimsete seksuaalsete võimendajate kombinatsioonile ja ilma kõrvaltoimeteta, mille pärast muretseda.

Looduslikud toidulisandid võivad lisada muid eeliseid, nagu suurenenud libiido, paremad ja tugevamad erektsioonid ning seksuaalne iha. Toidulisandeid võttes pidage meeles, et toode ei ole mõeldud kõigile. Looduslikud toidulisandid toimivad ainult neile, kellel on head erektsioonid, kuid kes kannatavad varajase ejakulatsiooni all.

Samuti peaksid vältima retseptiravimite võtmist, mis on mõeldud seksuaalfunktsioonide häirete raviks. Kui see nii on, võib arst määrata ohutu ja loodusliku alternatiivi.

Looduslike tablettide roll

Meestele, kes navigeerivad enneaegse ejakulatsiooni maailmas pärast neljakümnendaid eluaastaid, on looduslike tablettide väljavaade potentsiaalne mängumuutja seksuaaltervise parandamisel. Need tabletid sisaldavad sageli taimsete ekstraktide, aminohapete ja vitamiinide segu, kasutades looduse jõudu PE keerukuse lahendamiseks.

Looduslikud tabletid on loodud eesmärgiga pakkuda terviklikku lähenemist seksuaaltervisele. Nende toidulisandite jaoks sageli valitud koostisosad on valitud nende ajaloolise kasutuse tõttu traditsioonilises meditsiinis ja väidetavate kasude tõttu meeste seksuaaltervisele. Näiteks taimsed ekstraktid nagu tribulus terrestris, maca juur ja ženšenn leiduvad sageli looduslikes tablettides, millest igaüks usutakse parandavat seksuaalfunktsiooni.

Nende looduslike elementide keerukas kombinatsioon püüab lahendada enneaegse ejakulatsiooni mitmetahulist olemust. Kuigi mõned koostisosad võivad sihtida füsioloogilisi tegureid, mis soodustavad PE-d, võivad teised aidata vähendada stressi ja ärevust, luues tervikliku strateegia probleemi lahendamiseks.

Erinevalt ravimitest on looduslikud tabletid sageli väiksema kõrvaltoimete riskiga. Üle 40-aastased mehed, kes võivad olla teadlikumad oma üldisest tervisest ja võimalikest ravimite koostoimest, leiavad lohutust nende toidulisandite leebemast lähenemisest. Siiski on oluline märkida, et individuaalsed reaktsioonid võivad erineda ning enne looduslike tablettide rutiini lisamist on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajatega.

Looduslike tablettide võlu seisneb mitte ainult nende potentsiaalses tõhususes, vaid ka mugavuses , mida nad pakuvad. Need toidulisandid on saadaval käsimüügist ning pakuvad meestele diskreetset ja kättesaadavat võimalust enneaegse ejakulatsiooni lahendamiseks. Kui me seda uurimust sügavamalt uurime, juhendab järgmine osa lugejaid, kuidas valida õiged looduslikud tabletid, tagades läbimõeldud ja informeeritud lähenemise nende kaasamiseks parema seksuaalse heaolu teekonnal pärast 40. eluaastat.

Õigete looduslike tablettide valimine

Kui mehed otsivad lahendusi enneaegsele ejakulatsioonile (PE) pärast 40. eluaastat, kerkib looduslike tablettide maastik esile kui potentsiaalne lahendus. Kuid turul orienteerumine nõuab hoolikat lähenemist, et valida õiged looduslikud tabletid, mis vastavad individuaalsetele vajadustele ja ohutuskaalutlustele.

• Uurimistöö on võtmetähtsusega: Enne looduslike pillide maailma sukeldumist on oluline teha põhjalik uurimistöö. Uuri usaldusväärseid allikaid, loe arvustusi ja kogu teavet nende toidulisandite sageli kasutatavate koostisosade kohta. Pillide taga oleva teadusliku mõistmine võib anda meestele võimaluse teha teadlikke valikuid.
• Koostisosad on olulised: Pööra suurt tähelepanu looduslike tablettide koostisosadele. Otsi tuntud ja uuritud aineid, nagu taimsed ekstraktid, aminohapped ja vitamiinid, mis on näidanud potentsiaalset kasu seksuaaltervisele. Märgistamise läbipaistvus on positiivne näitaja usaldusväärsest tootest.
• Konsultatsioon tervishoiutöötajatega: Kuigi looduslikud tabletid on sageli saadaval käsimüügist, on soovitatav enne nende rutiini lisamist konsulteerida tervishoiutöötajatega. See on eriti oluline üle 40-aastaste meeste puhul, kellel võivad olla eelnevad terviseprobleemid või kes võtavad muid ravimeid. Tervishoiuteenuse osutaja saab pakkuda isikupärastatud nõuandeid vastavalt inimese terviseprofiilile.
• Tootja maine: Hinda tootja mainet, kes on looduslike tablettide taga. Tunnustatud ja tunnustatud ettevõtted järgivad kvaliteedistandardeid ning seavad esikohale oma tarbijate ohutuse. Otsi tooteid tootjatelt, kellel on kogemus usaldusväärsete ja tõhusate toidulisandite tootmisel.
• Kasutajate tagasisided: Tõelised lood ja tunnistused inimestelt, kes on kasutanud looduslikke tablette, võivad anda väärtuslikke teadmisi. Positiivsed kogemused ja edulood meestelt, kellel on sarnased mured, võivad pakkuda kindlustunnet ja kindlustunnet valitud toote suhtes.
• Prooviperioodid ja garantiid: Otsi tooteid, mis pakuvad prooviperioode või raha tagasi garantiisid. See võimaldab meestel hinnata looduslike tablettide tõhusust ilma pikaajalise ostuta. Sellised pakkumised näitavad tootja usaldust toote võimalike eeliste suhtes.

Valikuprotsessi lähenedes hoolikalt ja kriitilise pilguga saavad üle 40-aastased mehed suurendada tõenäosust leida looduslikke tablette, mis sobivad nende vajadustele ja aitavad positiivselt enneaegse ejakulatsiooni lahendamisel. Teekond parema seksuaaltervise suunas hõlmab teadlike valikute tegemist, mis vastavad individuaalsetele oludele, edendades enesekindlust ja rahulolu intiimsetes hetkedes.

Järeldus: Kinnitatud kliiniliste uuringutega

Võid mõelda, milline neist kolmest meetodist on parem. Tegelikult on kõik head, aga parim on nende kombinatsioon. Mitmed uuringud näitavad, et umbes 95% kõigist täiskasvanute enneaegse ejakulatsiooni juhtumitest saab ravida ainult selle kombinatsiooniga.

Õpi, kuidas kontrollida oma ejakulatsiooni 


comments powered by Disqus