Naiste seksuaaltervis ja häired vananevatel naistel

Aastakümneid ei hoolinud arstid naiste seksuaaltervise ja reproduktiivsüsteemi probleemidest , nagu naiste seksuaalse erutushäirete pärast. Kuid viimastel aastatel on nende häiretega naiste kinnitatud juhtumite arv kasvanud.

Selle taga ei ole muutused naiste seksuaaltervises, vaid pigem selles, et arstid ja seksuaaltervise eksperdid on teadlikumad naiste seksuaalfunktsioonide olulisusest.

Naiste seksuaalse erutuse häired, mida sageli kirjeldatakse kui naiste seksuaalfunktsiooni häireid, on nüüd tunnustatud tõsise terviseprobleemina. Hinnanguliselt kannatab selle häire all üle kahe viiendiku naise all.

Häiret iseloomustab võimetus olla seksuaalselt aktiivne ühegi partneriga, sõltumata vanusest, ning sellega kaasneb mitmesugused sümptomid ja põhjused.

Üks levinumaid naiste seksuaalfunktsiooni häirete sümptomeid on võimetus olla seksuaalselt erutatud. See põhjustab sageli mitmesuguseid probleeme, nagu madal seksuaalne iha, tupe kuivus, naiste viljatus, psühholoogilised probleemid, enesekindluse puudumine jne.

Mis on naiste seksuaalfunktsiooni häire?

Naiste seksuaalfunktsioonihäire (FSD) viitab mitmesugustele häiretele, mis mõjutavad naise võimet kogeda seksuaalset erutust, soovi või rahulolu. See hõlmab erinevaid seksuaalse huvi, erutuse, orgasmi ja vahekorra ajal tekkiva valuga seotud teemasid. FSD võib oluliselt mõjutada naise üldist elukvaliteeti, suhteid ja emotsionaalset heaolu.

Naiste seksuaalfunktsiooni tüübid

• Madal seksuaalne iha: Seda iseloomustab vähenenud või puuduv huvi seksuaalse tegevuse vastu. See võib tuleneda erinevatest teguritest, sealhulgas hormonaalsetest muutustest, stressist, ärevusest või suhteprobleemidest. Madal seksuaalne iha võib mõlemas partneris tekitada frustratsiooni ja rahulolematust.
• Erutushäired: Erutushäired hõlmavad raskusi füüsilise või vaimse erutusega seksuaalse tegevuse ajal. Naised võivad kogeda ebapiisavat määrdeainet, mis võib muuta seksi ebamugavaks või ebameeldivaks. See seisund võib olla seotud hormonaalsete tasakaalutuste, ravimite või emotsionaalsete teguritega.
• Orgasmihäired: Mõnel naisel võib olla raskusi orgasmini jõudmisega, isegi kui nad on seksuaalselt erutatud ja tegelevad stimuleerivate tegevustega. See võib tuleneda mitmetest probleemidest, sealhulgas psühholoogilistest teguritest, meditsiinilistest seisunditest või ebapiisavast seksuaalsest stimulatsioonist.
• Valu vahekorra ajal (düspareunia): Düspareunia viitab valule, mis tekib seksuaalse tegevuse ajal, mida võivad põhjustada erinevad tegurid, nagu tupe kuivus, infektsioonid või vaagnapõhja häired. See valu võib tekitada ärevust ja vastumeelsust seksuaalse tegevuse suhtes, mis omakorda soodustab seksuaalfunktsiooni häireid.

Naiste seksuaalfunktsiooni mõistmine on hädavajalik, et käsitleda erinevaid tegureid, mis võivad mõjutada naise seksuaaltervist.

Avatud suhtlus tervishoiutöötajate ja partneritega on oluline põhjuste tuvastamiseks ja ravivõimaluste uurimiseks. Sobiva toe ja strateegiate abil saavad paljud naised taastada oma seksuaalse rahulolu ja üldise heaolu.

Madal seksuaalne iha täiskasvanud naistel

Madala seksuaalse iha, elastsuse kaotuse ja pinguldumise, tupe kuivuse ning vähenenud seksuaalse tundlikkuse probleemid võivad põhjustada palju põhjuseid alates menopausist või sünnitusest kuni ninakõrvalkoobaste ravimiteni.

Madal seksuaalne iha võib olla menopausi tavaline kõrvaltoime, sest sel ajal kogeb keha tõsiseid hormonaalseid muutusi. Östrogeeni puudumine premenopausi ja menopausi ajal avaldab eriti negatiivset mõju naise seksuaalsele iha ning vähendab oluliselt keha võimet libestit toota. Tupe kuivus on väga ebamugav. See võib põhjustada valu ja ebamugavust seksi ajal, muutes selle palju vähem nauditavaks.

Kahjuks ei pääse menopausist ja muudest asjadest, kuid saad vältida ebamugavaid sümptomeid, mida need põhjustavad. Naiste seksuaalfunktsiooni düsfunktsiooni loomuliku ravi eelised hõlmavad kõigi eelpool nimetatud sümptomite leevendamist, nii et sa ei kannataks seksi ajal, kuid naudid seda.

Lisaks peaksid tegema kõik, et mitte lasta mõnel elusündmusel (sünnitus, menopaus ja muud sarnased) oma seksuaalsuhet halvendada. Nagu näete, on naiste seksuaalfunktsiooni loomulik ravi tõhus viis kõigi sümptomite koheseks ja täielikuks raviks ning need tooted on samuti ohutud ja odavad.

Millised on madala naiste erutuse tunnused?

Madal naiste erutus võib avalduda erinevates füüsilistes ja emotsionaalsetes märkides, mõjutades naise seksuaalkogemusi ja üldist elukvaliteeti. Nende märkide äratundmine on oluline murede lahendamiseks ja sobiva toe otsimiseks.

Siin on mõned levinumad madala naise erutuse näitajad:

• Vähenenud seksuaalne huvi: Märgatav seksuaalsete tegevuste soovi vähenemine on sageli üks esimesi madala erutuse märke. Naised võivad tunda end vähem huvitatud seksi algatamisest või vältida seksuaalseid olukordi täielikult.
• Füüsilise reaktsiooni puudumine: Naised, kellel on madal erutus, võivad seksuaalse stimulatsiooni ajal märgata füüsiliste reaktsioonide vähenemist. See võib hõlmata vähenenud määrdeainet, vähenenud tundlikkust või loomulike füsioloogiliste reaktsioonide puudumist, mis tavaliselt on seotud erutusega, näiteks südame löögisageduse suurenemine või verevool suguelundite piirkonda.
• Erutumise raskused: Võitlus erutuse saavutamise või säilitamisega intiimsetel hetkedel võib viidata madalale seksuaalsele soovile. Naistel võib olla raske keskenduda seksuaalsele stimulatsioonile või olla hajevil, muutes seksuaalsete kogemuste nautimise raskemaks.
• Seksuaalfantaasiate või mõtete puudumine: Seksuaalsete mõtete või fantaasiate vähenemine võib samuti viidata madalale erutusele. Naised võivad avastada, et nad ei mõtle seksile või tunnevad end seksuaalse sisu suhtes ükskõikselt, mis võib veelgi kaasa aidata soovi puudumisele.
• Vähenenud tundlikkus puudutuse suhtes: Madala erutusega naised võivad märgata, et nad on puudutuse suhtes vähem tundlikud või vajavad rohkem stimulatsiooni, et tunda naudingut. See võib mõjutada, kui nauditavad seksuaalkogemused on, ja võib mõlemale partnerile põhjustada frustratsiooni.
• Emotsionaalne stress: Frustratsiooni, kurbuse või pettumuse tunded seksuaalkogemuste pärast võivad olla madala erutuse märgid. Naised võivad tunda survet seksida, kuid ei suuda seda nautida, mis toob kaasa emotsionaalseid väljakutseid.
• Suhete pinged: Madal erutus võib tekitada pingeid partnerite vahel, kuna sobimatud seksuaalsed soovid võivad viia arusaamatusteni või tagasilükkamise tundeni. See pinge võib intiimsust ja sidet suhtes veelgi keerulisemaks muuta.
• Füüsiline ebamugavus intiimsuse ajal: Kuigi see ei ole ainult madala erutuse märk, võib ebamugavuse või valu kogemine seksi ajal (düspareunia) olla seotud ebapiisava erutusega. See võib tekitada tsükli, kus valuhirm viib seksuaalse tegevuse vältimiseni, vähendades veelgi soovi.

Madala naise erutuse märkide äratundmine on oluline aluseks olevate probleemide lahendamiseks ja tervislike seksuaalkogemuste edendamiseks.

Kui naine kogeb neid märke pidevalt, võib olla kasulik konsulteerida tervishoiutöötaja või terapeudiga. Avatud suhtlus partneritega võib samuti soodustada mõistmist ja luua toetava keskkonna seksuaalse iha uurimiseks ja suurendamiseks. Õigete strateegiate ja toetusega saavad paljud naised töötada oma erutuse ja üldise seksuaalse rahulolu parandamise nimel.

Naiste seksuaalfunktsiooni häirete põhjused pärast 40. eluaastat

Paljud naised kogevad seksuaalse erutuse puudumist. See võib olla probleemne, sest kui naine ei suuda oma seksuaalset tippu saavutada, ei saa ta seksi ajal mingit naudingut. Kui tal on madal erutus, tunneb ta tõenäoliselt ka väga madalat seksuaalset soovi ja rahulolu. Seda seisundit võivad põhjustada mitmed tegurid.

Kui sul on mingisugune seksuaalse erutuse häire, peaksid esmalt vaatama oma elu, partnerit ja seksuaalelu üldiselt. Mis on sinuga viimasel ajal juhtunud, mis võis põhjustada erutuse puudumise?

Meeleolu, partneri või elusituatsiooni muutus võis selle muutuse põhjustada. Samuti on oluline vaadata oma üldist tervist , sest kui sul on krooniline haigus, võib see samuti mõjutada.

Peaksid arvestama ka oma mõtete, seksuaalelu ja praeguse meeleoluga. Kas praegune suhe partneriga on piisavalt rahuldustpakkuv, et sind erutada? Kui sa ei pea oma partnerit enam atraktiivseks, kas sa ei tõmba teda enam? Kas see teeb sind vähem seksuaalselt erutunuks? Võib-olla tasub neid teemasid partneriga arutada.

Teise võimalusena võid kogeda naiste seksuaalfunktsiooni häireid ravimi tõttu, mida oled kasutanud. See võib kehtida ka siis, kui oled tugev suitsetaja, alkoholisõltlane, oled väsinud või stressis.

Kuidas suurendada naiste seksuaalset erutust pärast 40. eluaastat?

Järgmine küsimus on välja selgitada, kuidas suurendada naiste seksuaalset erutust ja leida sobiv ravi naiste seksuaalse düsfunktsiooni korral.

Naiste erutuse kasvamine: elustiili muutused

Kui sul on raskusi naiseliku erutuse saavutamiseni, on mõned põhilised asjad, mida võid proovida. Esimene asi, mida peaksid tegema, on oma seksuaalelu kontrollimine. Kas sa seksisid hiljuti? Kas oled pühendunud suhtes? Kas sul on raske aeg? Võimalik, et tunned end seksuaalselt väga ebaatraktiivsena ja oled seetõttu kaotanud oma soovi seksi järele. Parim nõuanne sulle on sellest rääkida ja otsida abi, kui tunned end nii.

Järgmine samm oleks oma keha kontrollimine. Kuidas sa tunned end oma tupes, kliitoris? Kas tunned end lõdvestunult, kas märkad vaagnapõhjalihastes pinget? Kui tunned end väsinuna ja pinges või tunned, et ei tunne seksuaalset erutust, saad enda eest hoolitseda mitmel moel.

Kui tunned end väsinuna või stressis, kas sa puhkad natuke? Kui oled töö või projekti keskel, mine varem koju, et sul oleks rohkem aega puhata. Väldi kofeiini esimesed 2 tundi pärast hommikul ärkamist. Siis on su aju parimas vormis. Võta lõõgastav vann ja tee sügavaid hingamisharjutusi, et end lõdvestunult tunda.

Kui tunned end pinges ja sul puudub seksuaalne erutus, proovi lõõgastuda ja mõelda oma elu headele asjadele. Rahusta oma meelt ja puhka natuke. Mine jalutama või randa ja hinga sügavalt looduses. Püüa endale anda aega ja ruumi, kus saaksid lõõgastuda.

Püüa rahulikuks jääda.

Keskendu sellele, et pead enda eest praegu hoolitsema ega muretse tuleviku pärast. Kui sa tunned end hästi, saad paremaks ja su seksuaalelu hakkab samuti paremaks minema. Kui pead töötama, tee mõned märkmed. Lõppude lõpuks tahad sa töötada ja elada head elu. Lõppude lõpuks ongi see see, mis teeb.

Naiste erutuse suurendamine: ravimid

Kui oled naine, kellel on krooniline haigus nagu kõrge vererõhk, diabeet, südamehaigused või vaimsed probleemid nagu ärevus või depressioon, on sul suurem risk naiste seksuaalfunktsioonide häireteks. Sa peaksid proovima sellest oma arstiga rääkida ja uurida, kas saad midagi ette võtta. Kui sul puudub seksuaalne erutus, võid pöörduda ka oma perearsti poole.

On olemas mõned ravimid, mis võivad põhjustada seksuaalse erutuse häireid. Progesteroon on üks neist ja mõjutab keha reaktsiooni seksuaalsetele stiimulitele.

Hormoonid hoiavad mitte ainult seksuaalelu tasakaalus, vaid aitavad ka meeleolu parandada. Kui võtad hormoonravi menopausi ajal, võib see suurendada sinu seksuaalset erutust.

Järgmine samm oleks vaadata ravimeid ja leida loomulik ravi naiste seksuaalfunktsiooni häiretele. Me kõik teame, et mõned ravimid võivad suurendada seksuaalset erutust. Kui oled naine ja kasutad menopausi ravimeid, peaksid arvestama, et need võivad suurendada seksuaalset erutust ja iha.

Naiste seksuaalfunktsiooni ravi pärast 40. eluaastat

Keegi ei kahtle, et naiste seksuaalfunktsiooni häirete ravi aitab tõesti. Eelised on ilmsed. Esiteks annavad nad sulle võimaluse tunda seda, mis sul kunagi oli, ning viivad su suhte uuele tasemele, sest sinu seksuaalne kogemus saab olema põnevam kui kunagi varem. Siiski tuleb esmalt mõista, miks naised nende poole pöörduvad.

Esineb palju seksuaalhäireid, nii psühholoogilisi kui füüsilisi, sealhulgas valu vahekorra ajal, madal naiste libiido või tunded seksi ajal, tupe ebamugavus koos kummaliste lõhnadega, ärritus ja kuivus.

Oleme loetlenud vaid mõned probleemid, mis sunnivad naisi ravima naiste seksuaalfunktsiooni häireid. Kuid need võivad sind armastusest täielikult eemale peletada, kui nendega ei tegeleta, ning mõjutada sinu enesehinnangut ja romantilist suhet kallimaga. Tabletid aitavad sul toime tulla kõigi nende probleemidega ja veelgi enamaga.

Millised muud võimalused on naistel libiido parandamise osas? Mõnikord valitakse operatsioon , kuid see ei pruugi tuua soovitud paranemist, on valus ja vajab pikka taastumisaega. Naiste seksuaalfunktsiooni häirete ravi on ohutu ning paranemist on näha kiiresti.

Hoolimata sellest, et operatsioon on muutunud väga populaarseks, kuna naised soovivad taastada oma tuppe pärast mitut sünnitust või muudel põhjustel ja parandada oma seksuaalelu, on nad väga ettevaatlikud, sest operatsioon ei ole nii ohutu kui looduslik ravi ega anna kõiki võimalikke hüvesid tablettide abil.

Kuidas ravida madalat naise erutust loomulikult

Madala naise erutuse loomulik ravi võib olla tõhus viis libiido ja seksuaalse iha tõstmiseks ilma ravimitele lootmata. Elustiili muutused, taimsed ravimid ja looduslikud toidulisandid aitavad suurendada erutust ja üldist seksuaaltervist.

Teatud ürte on traditsiooniliselt kasutatud naiste libiido ja erutuse suurendamiseks. Mõned populaarsed valikud on:

• Maca juur: Tuntud oma energiat tõstvate omaduste poolest, on maca juur seotud suurenenud seksuaalse iha ja paranenud hormonaalse tasakaaluga. Seda võetakse sageli pulbrina või kapslitena.
• Ženšenn: Arvatakse, et ženšenn tõstab üldist energiataset ja parandab seksuaalfunktsiooni. Uuringud viitavad, et see võib aidata suurendada libiidot ja seksuaalset rahulolu naistel.
• Ginkgo Biloba: Seda ürti kasutatakse sageli vereringe parandamiseks, sealhulgas suguelundite piirkonnas, mis võib suurendada erutust ja tundlikkust. Ginkgo biloba võib aidata ka ärevuse korral, mis on tavaline takistus seksuaalsele ihale.
• Tribulus Terrestris: Traditsiooniliselt kasutatakse seda afrodisiaakumina, see ürt võib aidata suurendada seksuaalset soovi ja erutust, parandades hormonaalset tasakaalu ja suurendades verevoolu.
• Damiana: See ürt on pikk ajalugu loodusliku afrodisiaakumina. Damiana võib aidata parandada seksuaalfunktsiooni ja suurendada seksuaalset iha, muutes selle populaarseks valikuks naiste seas, kes soovivad suurendada erutust.

Madala naiseliku erutuse ravi hõlmab loomulikult taimseid ravimeid, elustiili muutusi ja emotsionaalse läheduse parandamist. Holistilise lähenemise omaksvõtmisega saavad paljud naised tõsta oma libiidot ja nautida rahuldustpakkuvamat seksuaalkogemust.

Parimad naiste seksuaalse võimendamise tabletid

Mõned taimsed tabletid tugevdavad ja pingutavad tupepiirkonda, nii et see tundub ja näeb parem välja, kuid lisaks suurendavad nad vereringet, mis suurendab seksuaalset rahulolu ja soodustab organismi loomulikku võimet ise libestit luua. Naiste seksuaalfunktsiooni loomulik ravi hõlmab antioksüdante, mis on suunatud tupe tervise parandamisele.

Lisaks tablettidele on olemas ka seksuaalset tugevdavat kreemi , millel on seenevastased omadused ja mida kasutatakse antibakteriaalse vahendina. Nii saad tupeinfektsioonid unustada, kui sul neid on. Ebameeldiv tupe lõhn kaob samuti.

Kõik need eelised, mida naiste seksuaalfunktsiooni loomulik ravi pakub, tuleks täiendada kõigi emotsionaalsete eelistega, mida need sulle ka pakuvad. Nii parandad sa oma seksi ja heaolu.

Leia parim ravi naiste seksuaalfunktsiooni häiretele 


comments powered by Disqus